การดื่มน้ำมะเขือเทศก่อนออกกำลังกาย ดูหนังออนไลน์ อาจช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่นักกีฬาต้องเผชิญขณะออกกำลังกายได้ ความเครียดที่เกิดจากออกซิเดชันเกิดขึ้นเมื่ออาจเกิดความไม่สมดุลระหว่างความหลากหลายของอนุมูลอิสระกับการทำให้เป็นกลาง ผู้ที่ออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงจะผลิตสารอนุมูลอิสระในขณะที่ความเข้าใจและด้วยเหตุนี้จึงเป็นภัยคุกคามต่อความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันได้ดีกว่า ความเครียดในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากบริโภคน้ำมะเขือเทศเป็นเวลา 1 ปี ความดันโลหิตซิสโตลิกเฉลี่ยลดลงจาก 141.2 เป็น 137.zero มิลลิเมตรปรอท นอกจากนี้ ความเครียดในเลือด diastolic ทั่วไปลดลงจาก 83.three เป็นแปดสิบ.9 มม. ปรอท เนื่องจากส่วนประกอบของไลโคปีน เบต้าแคโรทีน และแกมมา-แคโรทีน มะเขือเทศมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด ด้วยเหตุนี้มะเขือเทศจึงเชื่อกันว่าดีในสายตาของคุณเนื่องจากวิตามินเอมีบทบาทสำคัญในการบำรุงสายตา เนื้อหาที่มีวิตามินซีมากเกินไปทำให้มะเขือเทศเป็นที่นิยมอย่างมากในธุรกิจความงามเช่นกัน ขั้นแรก หั่นมะเขือเทศตามปริมาณที่คุณต้องการเป็นชิ้นหยาบ วางมะเขือเทศสับลงในกระทะแล้วปรุงจนนิ่ม/ซุป ระวังอย่าให้สุกเกินไป คุณแค่ต้องการทำให้มะเขือเทศนิ่มเท่านั้น เมื่อนิ่มแล้ว ให้กรองแป้งที่คุณทำขึ้นโดยใช้กระชอนเพื่อเอาชิ้นใหญ่ๆ ออก CPK และ LDH เป็นเอนไซม์ที่ปล่อยโดยเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเมื่อเกิดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ Homocysteine เป็นกรดอะมิโนที่ไม่ใช่โปรตีนและช่วงที่เพิ่มขึ้นแสดงให้เห็นว่าหัวใจของหลอดเลือดลดลง ผลการวิจัยพบว่าไลโคปีนในน้ำมะเขือเทศมีความปลอดภัยต่อสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดจากรถไฟ ระดับความเหนื่อยล้าของการออกกำลังกายลดลงอย่างมากในหนูที่กินน้ำมะเขือเทศเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มน้ำ พวกเขาอาจจะรู้จักกันเป็นอย่างดีในการเติมเบอร์เกอร์ เป็นฐานของซัลซ่าหนา ๆ หรือรวมถึงความฉ่ำหนาให้กับสลัด มะเขือเทศมีราคาที่สมเหตุสมผลที่จะซื้อและปลูกได้โดยตรงในสวนของคุณเอง แต่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? ดูเหมือนว่ามะเขือเทศจะมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพของคุณตลอดช่วงวัยกลางคนและวัยหมดประจำเดือน เว็บไซต์นี้ไม่ได้เป็นตัวแทนของคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดขอความช่วยเหลือจากแพทย์ที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณเพื่อรับคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะที่คุณต้องการ ผู้คนเริ่มสงสัยว่าพวกเขาต้องการกินเมล็ดมะเขือเทศหรือไม่เพราะคิดว่าจะทำให้เกิดไส้ติ่งอักเสบ อย่างไรก็ตาม […]
Continue Reading
